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食育らんど

食育ランドえんぜる保育園の給食室から食育に関することや
季節ごとのレシピを発信しています。
給食・食育について
給食室ってこんなところ!

洗い物が出ない!マグカップでトマト蒸しパン

<材料>200mlのマグカップ2つ分

・ホットケーキミックス・・・大さじ6

・牛乳・・・大さじ6

・ケチャップ・・・大さじ2

 

<作り方>

①マグカップにホットケーキミックス・牛乳を入れ、

 粉っぽさがなくなるまで混ぜたらケチャップを加え、さらに混ぜる。

②レンジ(600w)で1分30秒加熱する。串か箸を刺して

 生地がつかなければ完成。もう少しの場合は更に20秒追加して様子を見る。

〜おすすめトッピング〜

ウインナー、コーン、ハム、チーズなどを

混ぜ込んだり、上に乗せても美味しくできます☆

 

※朝食にもおやつにもぴったり!

 ボウルなどの器具も使わず簡単にできるので

 ぜひ試してみてください♪

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